A helyes életmód főbb elemei

Bizonyára mindenki tisztában van azzal, hogy jelenlegi életünk mennyi rejtett és nyílt veszélyt hordoz, melyek következményei nagyon súlyosak lehetnek egészségünkre, így életünk hosszára, illetve annak minőségére nézve.

A legnagyobb baj az, hogy egészségünk majd 70%-át elveszitjük, mire betegnek kezdjük érezni magunkat. Ennek oka hogy szervezetünk a háttérben erőteljesen küzd a betegségek okozói ellen az immunrendszer által, melyet nem érzékelünk, továbbá az az általában igen hosszú folyamat, mely idáig vezet, megszokássá teszi a rosszabb állapotot, ezért nem vesszük azt időben észre. De ekkor már gyakran túl késő, sokszor visszafordíthatatlan káros változások, betegségek alakulnak ki

A leggyakoribb tünetek a hosszú romlási folyamatban a kedvetlenség, levertség, fáradtság, fáradékonyság, az aktív életerő, a tettrekészség csökkenése, illetve hiánya.
De azt is tudnunk kell, hogy betegségeink jelentős része bizonyos életműködésünkhöz elengedhetetlen anyagok hiánya miatt alakul ki. Ezeket ezért úgy is hívjuk, hogy hiánybetegségek (hiányt szenvedünk a megfelelő pihenésben, alvásban, a szabadidő helyes kihasználásában, vitaminokban, egészséges és tápértékben dús ételekben, testünk edzésében, spirituális fejlődésben, egészséges környezetben, ön- és környezet ismeretben, stb.)

"Segíts magadon, s az Isten is megsegít!"

Valójában csak magunkra számíthatunk akkor, amikor egészségprogramunkat elindítjuk és végrehajtjuk. Ehhez széleskörű ismeretre van szükségünk, melyet sajnos az iskolákban nem tanítanak, pedig egészség nélkül nincs hosszú, boldog élet.

Szeretném felhívni a figyelmet arra, hogy elődeink még igen hosszú, munkával kitöltött életet éltek. Déd- és nagyszüleink sokszor a 90 évet is megérték, végig dolgozva azt, majd egyszer csak reggel nem ébredtek fel. Nem voltak betegek, egészségesen haltak meg. De ették a szalonnát, a kolbászt, itták a bort. Nem voltak kövérek, nem voltak rákosok sem. Nem ismerték akkor még a mai népbetegségeket. Mi volt más akkor, mit tettek ők másképp, ami egészségben tartotta őket? Mit teszünk ma mi másképp, amitől merőben megváltozott életünk, s annak minősége? Ezek a kérdések várnak megválaszolásra és késztetnek cselekvésre minket.

Mai életünket rengeteg veszély fenyegeti. A környezeti rombolás, az élhető földünk állapotának rohamos romlása, a klímaváltozás, a szaporodó emberiség, a szennyezett levegő, vizek és a táplálékok, a stressz, az emberi, társadalmi viszonyok, az elkényelmesedés mind negatívan hat ránk és rontja a túlélési esélyeinket. Ezeket felismerni azonban nem elég, hanem tenni is kell ellenük valamit hatékonyan. Először magunkért, aztán másokért, a jövő generációjáért. Ez a mi felelősségünk!

De ismerkedjünk meg a veszélyek forrásaival kicsit bővebben, csupán a gondolatfelvetés szintjén, nem fontossági sorrendben:

1. Táplálkozás

Van egy mondás, miszerint: "Az vagy, amit megeszel." Tudjuk, hogy a mai "modern" élelmiszeripar mi minden káros anyaggal dolgozik, mely szervezetünkbe jutva mérgez minket. (Ha csak az "E" kezdetű adalékokra utalok, értjük, miről beszélek). De az élelmiszereink a földbe juttatott sok vegyianyag használata következtében jelentősen veszítettek tápértékükből, vitamin és ásványianyag tartalmukból, mely eléri az 50-80%-ot is az elmúlt két-három évtizedben.

Megoldás: 

A megfelelő táplálékok kiválasztása, reform módon történő elkészítése, a tudatos táplálkozás napi beosztása, a megfelelő táplálékkiegészítők tudatos alkalmazása.

2. Orvoslás és gyógyszerek

A mai modern orvoslás a gyógyszerekre alapozza a "gyógyítást", melyek következtében ugyan lehetséges javulás, de a mellékhatások tekintetében egy sor további problémánk adódhat és mint tudjuk, adódik is bőven. Azt is látjuk és tapasztaljuk a mai "egészségügyben", hogy érdekeik nem a mi gyógyulásunk, hanem a minél hosszabban tartó beteg állapotunk irányába tolja a tendenciákat. Hiszen ők nem az egészségesekből, hanem a betegekből élnek.

Megoldás: 

Egészséges életmód következtében kevesebb betegség, de ez csak a megelőzés (prevenció) által lehetséges. Alternatív gyógymódok megismerése, szükség esetén választása, úgymint: homeopátia, akupunktúra, bioenergia, egyéb nem káros alternatív gyógymódok (méregtelenítés, masszázs, mágnes- és fényterápiák, fürdők, stb.)

3. Mozgás

"Mozgás az élet alapja."

A mai kor egyre kényelmesebbé teszi életünket, s ennek következtében egyre kevesebbet mozgunk rendszeresen és tudatosan. Izmaink, csontozatunk, szerveink, érrendszerünk sorvad, ha nem használjuk őket. Ezért kortól és nemtől függetlenül mindenkit arra bíztatok, hogy használjon ki minden lehetséges időt és energiát a rendszeres és intenzív mozgásra egészsége megórzése végett. 

Megoldás:

Válassza ki alkatának, korának, nemének, egészségi állapotának, lakhelyének és irányultságának legjobban megfelelő sportágat, mozgásrendszert és kezdjen bele! Az elején nem könnyű, de néhány hét után már szokássá válik, s élete egy más minőséget fog venni.

4. Pihenés

A napi fáradságainkat rendszeres és megfelelő pihenéssel tudjuk ellensúlyozni. Ennek része az aktív és a passzív pihenés. Az aktív alatt más jellegű tevékenységet értünk, mint a napi pl. munka rutin, a passzív alatt elsősorban az alvást.

Tehát az aktív pihenésünk a szabadidő helyes kihasználását jelenti, míg az alvás szintén óriási jelentőségű. Hiszen életünk majd egy harmadát alvással töltjük. Ezért nem mindegy, hogy fekhelyünk milyen minőségű, ágyunk hol helyezkedik el a lakásban (vízér, Hartman vonalak, stb.), alvásunk mennyire nyugodt, mély, pihentető. Nem mindegy, hogy szellemileg mekkora stressz terhel minket és ezt milyen módon tudjuk mentálhigiénés úton kompenzálni. Ez alapvetően komoly befolyással van hosszútávú egészségünkre.

Megoldás:

A szabadidő tudatosan okos kihasználása az aktív pihenés részeként. Az ágyunk helyének és minőségének tudatos kiválasztása.A stressz kompenzációjánák módozatai és azok tudatos alkalmazása.

5. Lelki tényezők és spiritualitás

A boldogság, az elégedettség érzése szintén egészségünk alapja. Mikor boldog valaki valójában? Nos, ha elképzelései valóra válnak, ha álmait képes megvalósítani. Azaz sikereket ér el. Ezt pedig csak céltudatos, tervszerű életmóddal lehet elérni. Ezt a szeretettel övezett emberi kapcsolatok, a kiegyensúlyozott szociális viszonyok, a megfelelő és sikerekben gazdag munkaválasztás, a mások boldogulásának segítése és egy tisztességes, becsületes életvitel mind-mind erősítik. De ennek jelentős irányt szab az energiaszintünk folyamatos növelése, ennek módozatainak tudatosítása. Ami ebben kiemelkedően fontos, tanuljuk meg használni az univerzumban rejlő energiákat saját energiaszintünk emelésre, hogy mellőzhessük a konfliktusainkat, hatalmi harcainkat embertársainkkal és ezáltal elfeledhetjük szorongásainkat, félelmeinket és kiteljesedhetünk. 

6. Káros szenvedélyek

Rossz szokásmechanizmusok, melyektől nagyon nehéz szabadulni. Ilyenek az alkohol, a dohányzás, a kábítószerek, a kávé, a helytelen életvitel, a kevés pihenés, a munkamánia, a vakmerőség, az esztelen döntések. Ismerjük meg rossz döntéseink ránk és másokra vetített következményeit és vállaljuk fel a felelősséget, ne legyünk "gyerekek" és "gyerekesek" többé!

Megoldás:

"Minden a fejben dől el!" Minden a mi döntésünktől függ éss ugyanannyiba kerül jó, mint rossz döntést hozni. Tanuljuk meg a helyes döntések meghozatalának mechanizmusát.

7. Anyagi függetlenség és biztonság

A keleti filozófiák és vallások tagadják a pénz és az anyagi javak szükségességét és puritán életet hirdetnek (miközben sokszor akik hirdetik, maguk gazdagságban élnek). De a mai modern világban, aki ezen elvek alapján elhatárolódik az anyagi kérdésektől, az sajnos csak szegényes életet élhet, melyben valódi felelősséget nem vállalhat önmaga és mások iránt, már csak a rossz példaadás okán sem.

Az anyagi biztonság életünk folyamán állandó kérdés, de a pénz, mint fogalom a szabadságunk valóra váltója is lehet. A pénz, lássuk be, akkor kerül az érdeklődésünk középpontjába, amikor annak hiányát "élvezzük". Ha van pénzünk, akkor kiléphetünk a kényszerpályáról és magunk határozhatjuk meg, hogy mit, mikor és hol csinálunk, mit és hogyan táplálkozzunk, mit és hogyan sportoljunk, mire és hol taníttassuk gyermekeinket. Tehát ha van pénzünk, akkor megkapjuk egy egészséges élethez ma szükséges alapvető szükségleteinket.

Azonban ehhez úgynevezett pénzintelligencára volna szükség, de ma széleskörű ismerethiányban szenved az ország lakossága ezen a téren is. Sajnos ezt sem oktatják ma az iskolában. Ha azonban valaki felelősséget érez saját maga, gyermekei, családja jövője, egészsége, anyagi biztonsága iránt, akkor nem lesz rest az élet ezen oldalát is tanulmányozni, a szükséges ismereteket felszedni.

Megoldás:

Meg kell ismerni a ma már hazánkban is elérhető, hosszútávra megoldásokat kínáló pénzügyi lehetőségeket, egy olyan gondolkodás és cselekvés módot saját hosszútávú anyagi biztonsága, gyarapodása érdekében, mely kiküszöböli a pénz hiányát életéből! 

Nos, fenti főbb gondolatok csak a vázát alkotják egy egészséget, elégedettséget eredményező életmódnak, melyet minden szegmensében érdemes megismerni alaposan, de ez nem elég, hanem ezt be is kell építenünk a napi életvitelünkbe, gondolkodásunkba. 

A szokás nagy úr, s ha már kialakultak bizonyos rossz, illetve nagy eredményekre nem vezető szokásaink, azt a legnehezebb megváltoztatni. De mindez csak elhatározás kérdése.

Ha valaki kellően felelősnek érzi magát saját maga sorsának irányításában, s nem vár ebben másokra, nem szolgáltatja ki magát mások kénye-kedvének, akkor még ma elindul egy jobb, boldogabb, egészségesebb életúton!

"Az élet mindent megad számunkra, csak kérni kell tőle!"

Nos, hát kérd a segítségünket bizalommal, mi segítünk Neked!

Carpe diem - Élj a mának!

Hogy is van ez? Milyen sokan szeretnének úgy élni, hogy ne kelljen a holnappal foglalkozni. Mert holnap még rengeteg tennivaló van, sok döntést meg kell hozni, ugye az nagy felelősséggel,nagy teherrel is jár és ez nagyon bizonytalan helyzet. “De jó lenne ha nem lenne holnap!” Nem kéne annyi sokat rettegni és félni, nem tudni mi lesz másnap. Ha ma megtehetném, hogy csak élvezem az életem és “teszek” a holnapra, akkor végre boldog lehetnék és nem kéne cipelnem a jövő terheit.

 

Van egy jó hírem:

mindig ma van. Soha nem jön el a holnap, mert holnap is egyszer ma lesz. Nem vagy felelőtlen, ha élvezni mered az életedet. Nem vagy felelőtlen, ha a mai nap az első az életedben. Hiszen ma tehetsz a legtöbbet a jövődért, a holnap soha nem jön el, ezért nem tehetsz semmit holnap, csak is ma.

A félelmeid azt mondják, gondold át, rágd meg jól és ha eléggé megfontolt vagy, akkor majd holnap tehetsz valamit. Önmagadért és a szeretteidért, csak is ma tehetsz valamit. Az érzelmeid, kihatnak a jelenlegi életedre és ezzel tudsz a legnagyobb befolyással lenni a jövődre is. Ha ma élvezed, akkor holnap is élvezni fogod. A félelmek becsapnak, mert hazudnak neked a jövőről.

Rengeteg kifogást tud az ember arra, miért ne tegyen ma semmit. Meg tudja magyarázni azt is, hogy meg kell ma mindent vonni magától, azért, hogy holnap legyen. Félre kell rakni, fel kell készülni a legrosszabb időkre.

A félelmek is teremtenek és megteremtik azokat a körülményeket, amikor szükséged lesz a félretett dolgaidra. Mennyivel jobb ha nem a létminimumommal foglalkozol, hanem azzal, hogy felkészültél a lehetőségekre és ma amikor meglátod, cselekszel. Az élet ezt is visszaigazolja.

Élj a mának és érezz olyat, tegyél olyat, amiben jól érzed magad. Nem a rombolásról, az építkezésről beszélek, mert ma építeni fogsz, ha nem halogatod tovább a várva várt eredményt holnapra. A holnap soha nem jön el! Élj a mának, mert ma teheted a legtöbbet a jövődért.

Louise Hay: Éld az életed! - film

"Azzá válsz, amire gondolsz. Akarod, vagy sem." Dr. Wayne W. Dyer

Lehetőségeid korlátlanok. 

Képes vagy önmagadat meggyógyítani és pozitív irányba változtatni az életed. Egyetlen teendőd ehhez, csak - Éld az életed! Élvezd ki az életed nyújtotta lehetőségeket, kellemes pillanatokat, és engedd magadat ÉLNI!Ajánlom mindenkinek aki változásra vágyik. 

Az Éld az életed! című film bebizonyítja, hogy bármilyen gondunk-bajunk van és bármilyen messziről induljunk is, képesek vagyunk a teljes megújulásra:

http://vimeo.com/23910636

oktatóvideó a gyakorlati alkalmazáshoz:

http://vimeo.com/12457370

Kapcsolatok..

Elgondolkodtál már azon, vajon miért vonzod be gyakran ugyanazt a típusú embert az életedbe, vagy miért akkor és úgy lett vége a kapcsolataidnak? Idegesítő lehet, amikor fogalmunk sincs arról, hogy egy-egy minta miért nem változik meg, még akkor sem, amikor már felismertük, és nagyon szeretnénk átalakítani. Így az lesz a vége, hogy vagy önmagunkat, vagy a másikat hibáztatjuk, amikor egy kapcsolat véget ér. Nem lenne hasznos, ha megfejthetnénk az emberek közti vonzódás rejtélyét? Amikor megértjük, hogy mi az, ami az embereket bevonzza az életünkbe, és mi az, ami kilöki onnan, lehetővé teszi, hogy megválasszuk, kik azok, akik békésebbé, egészségesebbé, és örömtelibbé teszik az életünket.

Az alábbi néhány bekezdés jó alapja lehet annak, hogy pontosan olyan életet teremts magadnak, amilyenre szíved legmélyéről vágysz.

A kapcsolatok az élet egyik legnagyobb ajándékaként abban segítenek minket, hogy kibontakoztassuk a bennünk rejlő lehetőségeket. Bárhogy is nevezed a körülötted lévő embereket - a munkatársaid, a klánod, a közösséged, a családod - szellemi fejlődésünket a legkézzelfoghatóbb módon mindig a kapcsolataink hátráltatják vagy segítik.

Amikor két ember között kipattan a szikra (megvan a kémiai egyezés), vonzódni kezdenek egymáshoz, és kapcsolatba lépnek. E vonzódás nem feltétlenül egy velünk született adottság, és megértése életbevágóan fontos ahhoz, hogy felismerjük, miért éppen azokat az embereket „teremtjük" magunk mellé, akiket.

Először is a vonzás tanult hiedelmeinken alapul. Már az anyaméhben rögzül bennünk néhány, az életre vonatkozó hiedelem. A kondicionálás a születésünk után kezdődik csak el igazán. Akik első éveinkben a legközelebb állnak hozzánk, mintául szolgálnak arra nézve, hogy milyen módon lehet egy kapcsolatot működtetni. Vajon milyen példát láttál a szüleidtől? Ők milyen kapcsolatban voltak egymással, a pénzzel, Istennel, a többi emberrel, a barátaikkal, egymással, a hivatásukkal?

A szerelmeinket, a partnereinket, a kollégáinkat, a barátainkat és az ismerőseinket mind az életről alkotott hiedelmeink hívják be az életünkbe vagy lökik ki onnan. A vonzódás gyakran tudattalan hiedelmekből fakad, amelyek működését észre sem vesszük. Hatalmunkban áll felkutatni és megváltoztatni a hiedelmeinket azáltal, hogy a kapcsolatainkat olyanná alakítjuk, hogy támogassák szellemi fejlődésünket.

Minden kapcsolatunk azért jön létre, hogy általa jobb emberekké váljunk. Ha Cupido (vagy Ámor), a szerelem római istene létezne és nyílvesszője varázslattal lenne átitatva, képes lenne egy pillanat alatt megváltoztatni azon hiedelmeinket, amelyek nem szolgálnak minket. Természetesen kérhetjük a segítségét ebben a folyamatban, de nézzük, mit tehetünk mi magunk.

Jason Nelson, spirituális coach azt javasolja, vezesd magad végig az alábbi 10 lépésen, és máris tisztábban fogsz látni - akár párkapcsolatban élsz, akár egyedül vagy éppen. A folyamatban arra adsz magadnak lehetőséget, hogy átalakítsd a hiedelmeidet, újakat hozz létre, és eszerint éld tovább a mindennapjaidat. Ragadj tehát papírt és ceruzát, majd írd le magadnak, ami az eszedbe jut az alábbiakról.

1. Felelősség

Dönts úgy, hogy felelősséget vállalsz mindazért, amit megteremtesz. Írd le magadnak az alábbi megerősítést: Mindenért, ami velem történik, 100 %-ban én vagyok a felelős. Mégpedig azért, mert - akár tudok róla, akár nem - mindezt már megteremtettem gondolatban.

2. Tükör

A kapcsolatban jelenlévő másik emberre tekints tükörként: a másik azt tükrözi neked vissza, amit meglévő hiedelmeiddel magadhoz vonzol. Írd le az újabb megerősítést: Abbahagyom a másik hibáztatását, mert tisztában vagyok vele, hogy viselkedése az én gondolataimat tükrözi. Mindkettőnknek megbocsátom, hogy rejtett ügyeinket egymásra vetítettük.

3. Hála

Légy hálás az univerzumnak azért, hogy ezen a módon felhívta a figyelmedet arra, hogy éppen mit teremtesz. Írd le az alábbiakat: Köszönöm a társamnak, hogy láthatóvá tette, ami eddig észrevétlenül emésztett.

4. Légzés

Lélegezz mélyeket. Engedj el minden feszültséget, majd fokozatosan csitítsd el az elméd és nyisd meg a szíved. Lazítsd el a tested, hogy összekapcsolódhass belső bölcsességeddel. (Ebben segítségedre lehet a Megbocsátás című cd-n található Belső béke meditáció, melyet ide kattintva meg is hallgathatsz.) Írd le a megerősítést: Az elmém csendes, a szívem nyitva. Elfogadom belső bölcsességem útmutatását.

5. A kihívások listája

Írj egy listát, amiben feljegyzel mindent, amiről úgy érzed, (meglévő, vagy legutóbbi) kapcsolatodban nem szolgálja (vagy nem szolgálta), hogy teljes mértékben kibontakoztasd magad. Mi az, ami zavar? Mi az, ami hiányzik? Mi okoz fájdalmat, vagy bűntudatot, vagy haragot? Mi az, amiből nem akarsz többet?

6. Átalakulás

Amit az 5. pontban leírtál, azok a hiedelmeid, amelyek létrehozták a jelenlegi helyzetet. Megmutatják neked, hogy mit nem akarsz a továbbiakban átélni. Ezeket a mondatokat felhasználva most megfogalmazhatod, hogy mit szeretnél e helyett. Írj egy új listát, amelyben az 5. pont minden mondatát úgy alakítod át, hogy azt tükrözze, amire vágysz. Például:
A kedvesem nem törődik velem. -> Nagyon jólesik az a sok törődés, amit a kedvesemtől kapok.
Állandóan veszekszünk. -> Minden fontosat nyugodtan meg tudunk beszélni úgy, hogy mindkettőnknek jó legyen. 

A párom mindig csak kritizál. -> Rengeteg őszinte elismerést kapok a páromtól.

7. Az új kép

Ezzel létrejött egy új kép, és egy új hiedelemrendszer, amellyel új típusú kapcsolatokat vonzol az életedbe, és a meglévők is átalakulnak. Pozitív, jelen idejű állítások formájában egészítsd ki a listádat mindazzal, amit az új képen még látni szeretnél.

8. Bizonyosság

Tudd, hogy most elkezdted átalakítani a kapcsolataidat. Írd le magadnak: Minden kapcsolatom abban segít, hogy kibontakoztassam a lehetőségeimet. Öröm és boldogság a részem.

9. Ünneplés

Vedd észre, és ünnepeld meg, amikor egy-egy új, vágyott minőség megjelenik a kapcsolatodban annak eredményeképpen, hogy átalakítottad a gondolkodásodat. Írd le: Sikerrel járok a boldog, örömteli párkapcsolat megteremtésében. Minden nap van mit ünnepelnem.

10. Tudatosság

Vedd észre azt is, amikor valami olyasmit tapasztalsz, ami nincs összhangban a számodra ideális kapcsolatról alkotott képpel. Ekkor újra vezesd végig magad ezen a 10 lépésen. Írd le a megerősítést: Számomra nagyon fontos, hogy szeretetteli kapcsolatokban éljek. Észreveszem, amikor nem érzem jól magam, és - ha szükséges - újra átalakítom a gondolataimat.

Tíz rendkívül egyszerű lépés, amely elképesztő változásokat hozhat, próbáld ki!

Közben pedig írd meg: milyen hatással voltak rád az olvasottak? Végigcsináltad a 10 lépést? Vagy valamilyen ellenállás ébredt benned? Legyintettél, miközben ezt gondoltad: Nekem erre nincs időm? Az ilyesmi úgysem működik? Adsz-e esélyt magadnak és a szerelemnek azzal, hogy minden lehetőséget megragadsz belső akadályaid eltakarítására? Ha elvégezted a gyakorlatot, milyen érzés volt? Kiderült-e számodra, hogy mit akarsz? Mi jelent meg benned a végére? Béke? Izgatottság? Várakozás?

forrás: www.spiritualisvalaszterapia.eu

Az ambiciótól az értelemig - Életcélod megtalálása

Bármit is keresnél az életben, már ott van neked. Ott jelenik meg, ahol és amikor szükség van rá.


“Szinte felkészületlenül belépünk az élet délutánjába. [...] De az élet délutánja nem élhető a délelőtti program szerint. Mert ami elég volt délelőtt, kevés lesz délután. És ami igaz volt délelőtt, hazugsággá válik délután.” - mondja Dr. Wayne.


http://www.youtube.com/watch?v=enSGFPYHUfU

A jövő kezdete c. film

Tartalom: Az iskolába érkező új tanár nem túl egyszerű házi feladattal lepi meg diákjait: váltsák meg a világot. Aki jó jegyet akar év végén, az tesz valamit, amitől jobbá válnak a dolgok. Ez persze csak vicc. De Trevor komolyan veszi. Fantasztikus tervet eszel ki, amely, ha beválik, fokozatosan tényleg mindent átalakíthat. Csupán három emberen kell segítenie hozzá, és meg kell ígértetnie velük, hogy köszönetképpen ők is segítenek három-három másik rászorulón. Az akció első lépéseként Trevor befogad házukba egy hajléktalant. Anyja persze nem tűri a hívatlan vendéget, és rövid úton kidobja, de ezzel nem veszi el fia kedvét. Sőt: a fiú újabb segítő-akciót tervez, és még ő sem sejti, tettei mekkora hatással lesznek mindannyiuk életére.

Kritika:

Mimi Leder filmje zseniális ötlettel áll elő a világ megmentésére. Csak a csomagolást cifrázta túl kissé.

A filmet nézve különös gondolat kúszik a néző fejébe. Itt nem egyszerű filmről van szó, amelyben Kevin Spacey és Helen Hunt, a legnépszerűbb sztárok parádéznak Haley Joel Osment mellett. Egy titkos vágy is bujkál a film mögött, egy szép gondolat, hogy hátha valaki abból a pár milliárdos tömegből veszi a labdát, és legalább egy kicsit komolyan elgondolkodik azon, hogy meg kéne próbálni, talán tényleg működik a dolog. A világ megmentését nem csupán a filmek hőseire hagyni, hanem egyszerű jóindulattal néha segítséget nyújtani. Félreértés ne essék, nem holmi vallási fogásról van szó. Az ötlet mindössze annyi, hogy mindenki segít három embernek valami nagyon nehéz dologban, melyet egymaga képtelen segítség nélkül megoldani. Mint egy piramisjáték, csak itt a hasznot mindenki egyformán bezsebeli.

Idealista gondolat, nem vitás, a film azonban szép példával jár elő. Kevin Spacey a cinikus tanár, aki minden szempontból a biztonságra törekszik, s aki cinizmusával kompenzálja külsejét, melyet csúnya égési sebek borítanak, kívül áll az örömökön. Hogy diákjai sorsát megnehezítse, házi feladatnak a világmegmentését adja, azaz találjanak ki valamit arra, hogy miképpen menthetnék meg ők, gyerekek a világot, mely zord, és kegyetlen. Ez így persze túl könnyű lenne, ezért az ötleteket meg is kell valósítani, feltéve, ha a világ egyáltalán megmenthető. Az osztály hozzáállása reálisan tükrözi az emberi reakciókat.Vagyis a "minek", a"fölösleges", a "nevetséges" és a "mit érdekel engem" válaszok érkeznek a feladatra. Az esélye annak, hogy ezt a ma már kimondottan mesébe illő feladatot valaki komolyan vegye, nagyjából nulla.De szerencsénkre idealisták még mindig akadnak, ha elvétve is ugyan, akik vállalkoznak a feladatra, ötleteket gyártanak, és nem félve attól, hogy közröhej tárgyává válhatnak, belevágnak a feladatba. Trevor esetünkben az a hős, aki végig gondolva a dolgot, nagyszerű ötlettel áll elő. Amit alkalmazni lehet a haszonszerzésben, azt ugyanolyan eredményességgel lehet esetleg a világmegmentésben. Csupán becsület kérdése a dolog, illetve az alapvető jóindulaté, amely, szintén idealista gondolat, minden emberben születése óta megvan. Trevor azonban kénytelen ráébredni arra a tényre, hogy megváltoztatni senkit nem lehet, segíteni senkin nem lehet, ha az illető maga nem akarja. Az ötlet, úgy tűnik totális kudarcba fullad, mert az emberek képtelenek elfogadni a segítséget, s aki magán sem akar segíteni, az másokon miért is akarna.Az idealizmus azonban nem tűr el kudarcot, valaki végül mégis hisz a szerencséjének és ígéretének eleget téve akaratlanul is elindítja az "Add tovább!"- mozgalmat. A folyamat pedig lassan behálózza a Földet. Lehet, hogy ha magunkba nézünk, nem hihető a film, ám elképzelésnek nagyon tiszteletre méltó. Csupán a befejezést rontották el a készítők, amely talán túl amerikaira sikeredett, kissé megfosztva ezzel a nem amerikai közönséget a személyes érintettségtől.Mindenesetre akkor is igazán szép eszme, igazán a legjobb időben.

forrás: www.port.hu

https://www.youtube.com/watch?v=sXpUNDyad7s&feature=player_embedded#!

Mi a spirituális coaching?

A spirituális coaching folyamat nem más, mint egyrészt feltárni az egyén vágyait, álmait, majd önbizalommal és készségekkel felruházni ôt, hogy ezeket el is tudja érni; másrészt pedig megmutatni neki, hogy ezek birtokában hogyan élhet teljes és boldog életet. Ez nem egyfajta tréning, mentorálás, tanácsadás vagy akár terápia, sokkal inkább ezek ötvözete, de még ennél is több.

A spirituális coach a külső tényezők helyett a testi, lelki és szellemi belső munkára koncentrál. Megmutatja partnerének, hogy a spiritualitás a legjobb eszköz az élet nehézségeinek kezelésére.

A spirituális coach megtanítja, hogyan tudod letörni korlátaidat és segít megtalálni a belső lelki békédet. Megmutatja, hogyan kezdhetsz teljes életet élni. Segít megtalálni a spirituális utadat, elkísér a fejlődés útján és megtanít a negatív hatások kiszűrésére. Megtanítja kezelni az érzelmeidet, szükségleteidet és vágyaidat. Tökéletes partner személyiséged átalakulásában.

A spirituális coach tehát nem más, mint egy intuitív és ugyanakkor rendkívül felkészült facilitátor, aki hozzásegíti partnereit ahhoz, hogy a bennük rejlô képességek, tudás és tapasztalat felhasználásával felfedezzék az élet napos oldalát egy csodálatos spirituális utazás során..